Kategorie: Mentale Gymnastik
ZUERSTonline e Assomensana Sie veröffentlichen jedes Wochenende Übungen zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Bei den vorgeschlagenen Übungen handelt es sich nicht um einfache Spiele, auch wenn sie Spaß machen, sondern um echte wissenschaftliche Hilfsmittel, um die Beweglichkeit, Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Gehirns auf einem optimalen Niveau zu halten. Konzentrationsprobleme? Schlechte Sprache? Gedächtnisstörungen? Wir alle wünschen uns eine effektivere und effizientere geistige Leistungsfähigkeit, immer bereit, uns in jeder Situation zu unterstützen. Aber das Gehirn ist wie jeder Muskel: Wenn es nicht in all seinen Teilen, auch in den am wenigsten beanspruchten, trainiert wird, wird es am Ende schwächer und schlechter leistungsfähig. Es ist ein echtes Fitnessstudio, um die Beweglichkeit, Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Gehirns auf einem optimalen Niveau zu halten. Grundlage sind die vom Professor entwickelten Methoden Giuseppe Alfredo Iannoccari, Neuropsychologe, Professor an der Staatlichen Universität Mailand und Präsident von Assomensana, dem Verein zur Entwicklung und Verbesserung geistiger Aktivitäten.
Dolce & Gabbana hat Stefano Cantino nach dem Rücktritt von Stefano Gabbana als Vorsitzender zum Co-CEO neben Alfonso Dolce ernannt. Der Konzern hat seine Restrukturierung in einer kritischen Phase angesichts der Abschwächung des Luxusmarktes und der Schuldenprobleme beschleunigt.
Um effizienter und schneller zu sein, benötigen Sie eine gute selektive Aufmerksamkeitsspanne, Konzentrationsfähigkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit.
Symbolisches Denken und verschlüsselte Sprache sind dem Menschen eigen. Mithilfe mathematischer Symbole können wir Formeln schreiben, die sehr komplexe Phänomene erklären, genauso wie stilisierte Bilder – wie etwa Emoticons – sehr spezifische Bedeutungen ausdrücken können …
Menschen sind in der Lage, komplexe Konzepte durch die Verwendung abstrakter Konzepte und rhetorischer Figuren zu synthetisieren. Die heutige Übung mit Oxymoronen stimuliert diese geistige Fähigkeit und hilft, komplexe Ideen in wenigen Worten zusammenzufassen.
Manchmal fällt uns nur der „Klang“ eines Wortes ein, wir können uns aber nicht schnell daran erinnern. Hier ist die Übung, die die Fähigkeit des Gehirns verbessert, flexibel zu sein und nach den benötigten Wörtern zu suchen, und so die Anzahl der Wörter zu reduzieren …
Oftmals fehlen uns die Worte, um unsere Gemütsverfassung auszudrücken. Die heutige Übung hilft uns, unseren Emotionen Ausdruck zu verleihen. Dadurch erfahren auch andere, wie es uns geht und was wir fühlen.
Um ein Hindernis zu überwinden, ist neben der Vernunft oft auch das Eingreifen von Kreativität erforderlich, die gemeinsam das „Querdenken“ zum Leben erwecken. Mit ein wenig Übung kann jeder das Denken von Leonardo da Vinci nachahmen!
In der heutigen Übung lernen Sie eine Strategie kennen, mit der Sie sich Zahlen leichter merken können, die normalerweise schwieriger zu merken sind, weil sie abstrakt sind
Die heutige Übung ermöglicht es uns, die Effektivität des Sprechens, die Geschwindigkeit und die Klarheit des Ausdrucks zu steigern, sodass wir uns beim Sprechen sicherer fühlen
Sogar die Gelegenheit, heutzutage eine Grußkarte zu schreiben, kann genutzt werden, um eine Übung zu machen, die höhere geistige Fähigkeiten anregt.
Nicht alle Informationen sind sofort verständlich. Die Übung dieser Woche schlägt einen Satz vor, der entziffert werden muss, um vollständig verstanden zu werden
Die Übung an diesem Sonntag trägt dazu bei, das mentale Rechnen zu verbessern, die Konzentration, die mentale Flexibilität und die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung zu fördern
Die Übung dieser Woche hilft Ihnen, sich auf die Worte zu konzentrieren, konzentriert zu bleiben und Flexibilität und Kreativität zu entwickeln
Die Übung an diesem Sonntag hilft Ihnen, sich auf die Wörter zu konzentrieren, die Sie verwenden, um schnell die am besten geeigneten Wörter auszuwählen
Die Übung dieser Woche entwickelt und stärkt die folgenden mentalen Fähigkeiten: Planung, logisches Denken, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration, geistige Flexibilität
Die Übung dieser Woche befasst sich mit der Stärkung der Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, Ihre täglichen Aktivitäten besser zu organisieren, und entwickelt und stärkt daher die folgenden mentalen Fähigkeiten: Planung, Argumentation, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration, geistige Flexibilität
Damit Sie nicht „den Faden verlieren“ und Ihr Kurzzeitgedächtnis stärken, finden Sie hier die richtige Übung
Viele Wörter im alltäglichen Gebrauch stammen aus Fremdsprachen oder aus dem Lateinischen und werden heute als italienische Begriffe integriert. Sie zu erkennen und bewusst einzusetzen fördert die Sprache, die Konzentration und die Verarbeitungsgeschwindigkeit
Wenn wir kreativ sind, fühlen wir uns psychisch und auch körperlich besser. Diese Übung trägt durch die Konstruktion lustiger und unterhaltsamer Geschichten dazu bei, unsere Kreativität anzuregen
Bevor wir auf Tagebücher und Haftnotizen zurückgreifen, die echte „geistige Prothesen“ sind, trainieren wir mit dieser Übung unser prospektives Gedächtnis, das einzige Gedächtnis, das sich auf die Zukunft bezieht
Dreißig Übungen, dreißig gemeinsame Wochen. Hier ist dann die richtige Übung, um die verfügbaren Informationen optimal neu organisieren zu können, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen
Es heißt „Piglio“ und ist der Mechanismus, der es uns ermöglicht, das richtige Wort zu nehmen und auszudrücken. Diese Übung trainiert Sie darin, die richtigen Informationen zur richtigen Zeit zu haben
Bei dieser neuen mentalen Gymnastik werden Kreativität und Sprache kombiniert, was dazu beiträgt, dass das Gehirn immer bereit und reaktionsfähig ist, wenn Sie die Lösung für ein Problem finden müssen
Wenn wir wichtige Entscheidungen treffen oder komplexe Probleme lösen müssen, brauchen wir einen flexiblen Geist, um den Kurs schnell ändern zu können
Manchmal brauchen wir unsere Aufmerksamkeit, um effizient zu sein und uns auf bestimmte Details konzentrieren zu können. Hier ist die richtige Übung
Nach der Sommerpause gibt es in der Kolumne „Mental Gymnastics“ wieder ein „Winning Brain“. So trainieren Sie Ihr Gehirn, um schnell die richtigen Wörter auszuwählen. Am 20. September findet die Konferenz statt: Longeva-mente
Wenn wir E-Mails, Nachrichten oder Karten schreiben, kann es schwierig sein, die richtigen Wörter zu finden und sie richtig anzuordnen. Da die Feiertage näher rücken, hilft Ihnen die Übung dieser Woche dabei, Ihre Fähigkeit zu verbessern, sich klar und genau auszudrücken
Die diese Woche von Assomensana auf FIRSTonline vorgeschlagene Übung dient dazu, den „Piglio“-Mechanismus zu nutzen, um die Namen von Personen zu finden, an die wir uns sofort erinnern
Die diese Woche von Assomensana auf FIRSTonline vorgeschlagene Übung dient dazu, einen Mechanismus zu aktivieren, der es uns ermöglicht, im Vergleich zu den Wörtern, die uns gerade in den Sinn kommen, alternative Wörter auszuwählen, die ähnlich, aber effektiver sind
Diese unterhaltsame Übung fördert die Konzentration und das schnelle Wiederfinden der benötigten Wörter: Können Wörter Zahlen sein?
Manchmal findet man nicht die passenden Worte, um eine Idee richtig auszudrücken. Hier ist die richtige Übung, um die Fähigkeit zu trainieren, klare, effiziente und überzeugende Sätze zu formulieren.
Kreativität spielt für jeden eine sehr wichtige Rolle bei der Schulung des Gedächtnisses, der Problemlösung und der guten Laune. Die Übung dieser Woche wird diese mentalen Fähigkeiten stimulieren: Kreativität, Sprache und mentale Assoziationen
Es kommt vor, dass man die Konzentration verliert und abschweift. Diese Übung hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und nicht abgelenkt zu werden, und trainiert bei schneller Ausführung auch die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung. Es entwickelt und fördert außerdem die folgenden geistigen Fähigkeiten: Sprache,…
Hier ist eine weitere Übung, mit der Sie Ihr Gedächtnis trainieren können, um sich schwer zu merkende Wörter oder Zahlen zu merken. Es handelt sich um eine anspruchsvolle und komplexe Technik, die eine Schulung erfordert. Bereit für die Herausforderung?
Um sich Vor- und Nachnamen zu merken, ist es die optimale Voraussetzung, diese mit einem Akronym zu verknüpfen. Die Übung ist nicht nur effektiv, sondern kann auch Spaß machen
Menschen haben ein angeborenes Bedürfnis, in chaotischen Informationen einen Sinn zu finden, etwa wenn wir Formen in Wolken sehen (Pareidolie). Die heutige Übung zielt darauf ab, Konzentration, Sprache und Organisationsfähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern
Das Kurzzeitgedächtnis ist für die Verwaltung und Verarbeitung von Informationen unerlässlich. Die heutige Übung zielt darauf ab, diese Fähigkeit zu stärken, die Konzentration und Verarbeitungsgeschwindigkeit zu verbessern
Benutzen wir den Rechner für jedes Kleinkonto? Dabei kommt uns die neue Mentalgymnastik-Übung zu Hilfe und Konzentration, Rechen- und Verarbeitungsgeschwindigkeit werden gefördert
Die Suche nach dem Wort, das nicht sofort kommt, kann mit einer neuen Strategie erleichtert werden. Die heutige Übung stimuliert die geistigen Fähigkeiten Sprache, geistige Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit
Wie oft versuchen wir, uns an ein Wort zu erinnern, aber wir erinnern uns nur an einen Teil davon. Die elfte Mentalgymnastik-Übung „Springe in Gedanken“ wird uns dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen
Mit der zehnten Mentalgymnastik-Übung entdecken Sie eine neue Methode, um Ihr Gedächtnis besser arbeiten zu lassen: wie im Film
Diese Woche wird die mentale Gymnastikübung dazu beitragen, die Konzentration, das Kurzzeitgedächtnis, das Langzeitgedächtnis und die Kreativität zu stimulieren. Dies ist die vierte Strategie, um Ihr Gedächtnis zu verbessern: ein mentales Bild zu schaffen
Hier ist die dritte der fünf Strategien, die das Gedächtnis anwendet, um sich besser zu erinnern: Informationen verknüpfen und eine bedeutungsvolle Geschichte erstellen. Es wird für Konzentration, Kurzzeitgedächtnis, Langzeitgedächtnis und Kreativität verwendet
Die Funktion des Gedächtnisses, ob kurz- oder langfristig, erfordert spezifische Strategien, um optimal zu funktionieren. Nachdem wir letzte Woche „Assoziationen“ verwendet haben, verwenden wir dieses Mal die Strategie „Kategorisierungen“.
Das Gehirn verfügt über viel mehr Speicher als ein einfacher PC. Doch manchmal scheint es, als ob unser Gedächtnis versagt. Hier sind die 5 Strategien, mit denen Sie sich besser erinnern können
In vielen Situationen kommt es vor, dass wir möglicherweise wichtige Details nicht bemerken: Unser Gehirn muss bei Vorhandensein vieler Informationen schnell auswählen können, was von Interesse ist. Hier ist die mentale Gymnastikübung, die drei neue… trainiert.
Verdammt! Es ist auf meiner Zungenspitze! Wie oft haben wir schon nach dem richtigen Wort gesucht, ohne es sofort zu finden! Wir sind bei der vierten Mentalgymnastik-Übung. Diesmal werden verbale Sprachkompetenz, geistige Flexibilität und Planung gefördert
Wir sind bei der dritten Folge der mentalen Gymnastik am Sonntag, bei der es um ein Gewinnergehirn geht, das von Professor Iannoccaris Assomensana erschaffen und von FIRSTonline verbreitet wird. Mit der dritten Übung werden logisches Denken, geistige Flexibilität und mathematisches Rechnen gefördert: wichtige mentale Fähigkeiten, wenn…
Die zweite Folge der neuen Firstonline-Initiative mit Assomensana startet. Und hier ist die zweite Übung zur Förderung der geistigen Fähigkeiten. Dieses Mal wird uns Professor Iannoccari dabei helfen, die Sprache, das verbale Gedächtnis und die Verarbeitungsgeschwindigkeit zu stimulieren
Jeden Sonntag wird auf FIRSTonline dank der Zusammenarbeit mit dem Präsidenten von Assomensana, Professor Iannoccari, eine andere geistige Fähigkeit stimuliert. Die erste mentale Gymnastikübung trägt dazu bei, die Sprache, die Fähigkeit zur Informationsorganisation und die geistige Flexibilität zu verbessern.
