Ogni giorno siamo alle prese con diverse attività che richiedono di organizzare tante informazioni diverse. Ad esempio, organizzare un viaggio prevede di pianificare il tragitto, prenotare gli spostamenti e gli alloggiamenti, decidere cosa mettere in valigia, ecc. Ognuna di queste attività ne contiene molte altre che devono essere sistematizzate. Se la capacità di organizzazione è efficace, allora il compito sarà portato a termine con relativa semplicità e precisione.
Siamo alla puntata numero 35 della rubrica “Ginnastica Mentale” per un “Cervello Vincente” frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola abilità mentali diverse. Nel banner a destra della nostra home page oppure qui sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.
Ricordiamo le regole di base
Per ogni esercizio vi verrà indicato:
- quali funzioni cognitive stimola
- a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
- la consegna per svolgere l’esercizio
- quanto dev’essere il tempo di esecuzione
- come calcolare il punteggio
- il traguardo per un punteggio ottimale
- come renderlo più potenziante
- quali varianti adottare per continuare a farlo
Esercizio di ginnastica mentale numero 35: “Riordiniamo le idee”
Questa settimana proponiamo il nuovo esercizio “Riordiniamo le idee” che riguarda il potenziamento delle abilità che consentono di organizzare al meglio le attività quotidiane e dunque sviluppa e potenzia le seguenti abilità mentali: Pianificazione, Ragionamento, Memoria a breve termine, Concentrazione, Flessibilità mentale
Consegna: Suddividere le seguenti 20 parole in 4 categorie diverse secondo un criterio specifico, ognuna delle quali può contenere al massimo CINQUE parole. (Non vale formare categorie generiche come “Altro”, “Diversi”, ecc.)
FELICITA’ – PASTA – SEDIA – PC – LASAGNE – APPRENSIONE – SERVIZIO – STAMPANTE – FINESTRA – PIZZA – GIOIA – SMARTPHONE – TAVOLO – PIATTO – RABBIA – WEB – APPETITO – PORTA – INTERNET – RISO
Tempo di esecuzione: 120 secondi circa.
Punteggio: 5 punti per ogni parola inserita correttamente in una categoria.
Traguardo: totalizzare almeno 100 punti in 120 secondi.
Potenziamento: Riordinare la sequenza in altri due modi differenti, utilizzando criteri diversi.
Varianti: Trovare altre 20 parole a caso e formare nuove categorie.
Invito: Scrivi nei commenti i tuoi risultati