Il nostro cervello non smette mai di trovare parole per dare forma ai pensieri sia quando parliamo sia quando pensiamo. Anche i pensieri sono fatti di parole e più parole abbiamo a disposizione più il pensiero è ricco e articolato. E ciò non è cosa da poco, considerato che si formulano mediamente 6.500 pensieri al giorno! Tuttavia, molte volte le parole tardano ad arrivare o ci si fissa su una parola senza riuscire a trovare quella giusta.
Dopo la pausa estiva torna la rubrica “Ginnastica Mentale” per un “Cervello Vincente” giunta alla sua venticinquesima puntata, frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola un’abilità mentale diversa. Nel banner a destra della nostra home page oppure qui sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.
Il 20 settembre il convegno scientifico Longeva-mente
Grazie alla collaborazione tra Assomensana e AIMF Health – Associazione Italiana Medicina Funzionale – il 20 settembre 2024 si svolgerà a Milano, presso l’Hotel Melià, via Masaccio 19, il convegno scientifico LONGEVA-MENTE dalle 9 alle 18. L’evento offrirà un’analisi delle più recenti evidenze scientifiche sul tema della longevità della mente e del cervello attraverso vari aspetti ritenuti determinanti, come la nutrizione, la socializzazione, le condizioni bio-fisiologiche e la cura della persona. Qui i dettagli del convegno.
Ricordiamo le regole di base
Per ogni esercizio vi verrà indicato:
- quali funzioni cognitive stimola
- a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
- la consegna per svolgere l’esercizio
- quanto dev’essere il tempo di esecuzione
- come calcolare il punteggio
- il traguardo per un punteggio ottimale
- come renderlo più potenziante
- quali varianti adottare per continuare a farlo
Esercizio di ginnastica mentale numero 25: “Cambio Finale”
Questa settimana proponiamo l’esercizio “Cambio Finale” per la rubrica “Il Cervello vincente” che sviluppa e potenzia queste abilità mentali: Linguaggio, Concentrazione, Pianificazione, Velocità di elaborazione, Flessibilità mentale
L’esercizio che propongo questa settimana serve per velocizzare la capacità del cervello di esplorare tra tante parole, utilizzando sia il meccanismo semantico, ossia la ricerca di parole per significato, sia il meccanismo fonemico, ossia come sono scritte le parole.
Consegna: Cercare coppie di parole che, cambiando l’ultima lettera, cambia completamente il significo. Esempio: Alba – Albo; Casa -Caso, ecc.
Tempo di esecuzione: 90 secondi.
Punteggio: 10 punti per ogni coppia di parole.
Traguardo: Totalizzare almeno 100 punti in 90 secondi.
Potenziamento: trovare 10 coppie che iniziano tutte con la stessa lettera dell’alfabeto.
Varianti: Trovare coppie di parole nelle quali cambiano le ultime due lettere.
Invito: Scrivi nei commenti le coppie che hai trovato