Capita di dover scrivere una e-mail, un messaggio, una lettera, un biglietto di auguri, ma di non riuscire a formulare velocemente e in modo efficace il nostro pensiero?
A volte capita di avere ben chiaro come vorremmo dire, ma non riuscire a trovare le parole giuste e metterle nell’esatto ordine che serve per esprimerci chiaramente.
Considerato che siamo nel periodo in cui molte persone sono prossime ad iniziare le vacanze (ma va bene anche per chi le vacanze le ha già fatte o non le farà), l’esercizio di questa settimana è pensato per trovare la parola giusta da mettere nella posizione corretta, modificando se necessario, in modo flessibile e creativo, la frase che vogliamo comporre.
Siamo alla ventiquattresima puntata della rubrica “Ginnastica Mentale” per un “Cervello Vincente”, frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola un’abilità mentale diversa. Nel banner a destra della nostra home page oppure qui sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.
Grazie alla collaborazione tra Assomensana e AIMF Health – Associazione Italiana Medicina Funzionale – il 20 settembre 2024 si svolgerà a Milano, presso l’Hotel Melià, via Masaccio 19, il convegno LONGEVA-MENTE. L’evento offrirà un’analisi delle più recenti evidenze scientifiche sul tema della longevità della mente e del cervello.
Ricordiamo le regole di base
Per ogni esercizio vi verrà indicato:
- quali funzioni cognitive stimola
- a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
- la consegna per svolgere l’esercizio
- quanto dev’essere il tempo di esecuzione
- come calcolare il punteggio
- il traguardo per un punteggio ottimale
- come renderlo più potenziante
- quali varianti adottare per continuare a farlo
Esercizio di ginnastica mentale numero 23: “Augurio Vincolato”
Questa settimana proponiamo l’esercizio “Buon agosto” per la rubrica Il Cervello Vincente che sviluppa e potenzia: linguaggio, concentrazione, pianificazione, creatività e flessibilità mentale.
Consegna: scrivere una frase di senso compiuto relativa alle vacanze, utilizzando solo parole che iniziano con ciascuna lettera della frase “BUON AGOSTO”.
N.B. La frase dev’essere composta da 10 parole (sostantivi, verbi, preposizione, ecc.). Non si possono utilizzare altre parole, articoli, congiunzioni, preposizione, ecc.
Esempio: Buon Umore Ostenta Naturalezza, A… ecc.
Tempo di esecuzione: 120 secondi.
Punteggio: 10 punti per ogni parola.
Traguardo: totalizzare almeno 100 punti in 120 secondi.
Potenziamento: scrivere l’acronimo utilizzando almeno tre parole straniere.
Varianti: scrivere l’acronimo utilizzando auguri diversi: “buone vacanze”; “buon divertimento”, ecc.
Invito: scrivi nei commenti l’acronimo che hai composto 😊
