Siamo capaci di trovare una parola che non ci viene in mente partendo da una parola simile? Capita spesso che la parola che non viene in mente ha un certo suono, assomiglia a qualcosa, ma non riusciamo a trovarla. Ad esempio: vogliamo recuperare il nome del pianeta “MARTE” ma continua a venirci in mente “MANTO” o “MIRTO”. Cerchiamo e ricerchiamo quel nome ma non c’è nulla da fare.
Una strategia per ottimizzare gli sforzi è quella di cambiare le lettere nella parola e così, dopo qualche ricerca, salta fuori la parola mancante. Questa strategia allena sia il ‘piglio’, ossia il meccanismo che prende dal vocabolario mentale le parole che ci servono, sia la flessibilità mentale e la velocità, in quanto cambiare la parola velocemente è un’abilità che si può allenare.
Per approfondimenti: Video-corso “I Segreti per un cervello efficiente” del professor Giuseppe Alfredo Iannoccari.
Siamo alla dodicesima puntata della rubrica “Ginnastica Mentale” per un “cervello vincente”, frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola un’abilità mentale diversa. Nel banner a destra della nostra home page sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.
Ricordiamo le regole di base
Per ogni esercizio vi verrà indicato:
- quali funzioni cognitive stimola
- a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
- la consegna per svolgere l’esercizio
- quanto dev’essere il tempo di esecuzione
- come calcolare il punteggio
- il traguardo per un punteggio ottimale
- come renderlo più potenziante
- quali varianti adottare per continuare a farlo
Esercisio di ginnastica mentale numero 12: la Catena Mutante
Questa settimana proponiamo un nuovo esercizio per la rubrica Ginnastica Mentale per un cervello vincente che sviluppa e potenzia queste abilità mentali: Linguaggio, Flessibilità mentale, Velocità di elaborazione
Consegna: Creare una sequenza di almeno 10 parole di quattro lettere, nella quale la parola successiva deve avere una lettera diversa dalla precedente. Esempio: Mare – More – Mora – Mira ecc.
Si parte dalla parola:
“ALBA”Tempo di esecuzione: 120 secondi.
Punteggio: 10 punti per parola.
Traguardo: totalizzare almeno 100 punti nel tempo dato.
Potenziamento: aumentare a 15 il numero di parole della catena mutante.
Varianti. Ripetere l’esercizio, scrivendo: parole di quattro lettere che appartengono allo stesso concetto. Oppure scrivere almeno 10 parole di cinque lettere, partendo ad esempio da “MENTE”.
Invito: Scrivi nei commenti le parole trovate 😉
