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Ginnastica mentale, esercizio numero 43 per un Cervello Vincente: “La danza dei numeri”

L’esercizio di oggi insegna una strategia per ricordare più facilmente i numeri, solitamente più difficili da tenere a mente perchè astratti

Ginnastica mentale, esercizio numero 43 per un Cervello Vincente: “La danza dei numeri”

Memorizzare i numeri piace a tanti ed è temuto da molti. La loro caratteristica che li rende a volte poco graditi è di essere astratti. Il cervello ricorda bene informazioni concrete e fatica con quelle astratte, come i numeri. Il cervello ricorda meglio la parola ‘pietra’ piuttosto che la parola ‘dura’. Ma se associamo i numeri a qualcosa di concreto, allora diventa più facile ricordarli. Ad esempio, se il numero 25 lo associamo al Natale o a qualcos’altro che conosciamo bene, allora lo ricorderemo meglio.

Siamo alla puntata numero 43 della rubrica “Ginnastica Mentale” per un “Cervello Vincente” frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola abilità mentali diverse. Nel banner a destra della nostra home page oppure qui sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.

Ricordiamo le regole di base

Per ogni esercizio vi verrà indicato:

  • quali funzioni cognitive stimola
  • a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
  • la consegna per svolgere l’esercizio
  • quanto dev’essere il tempo di esecuzione
  • come calcolare il punteggio
  • il traguardo per un punteggio ottimale
  • come renderlo più potenziante
  • quali varianti adottare per continuare a farlo

Esercizio di ginnastica mentale numero 43: “La danza dei numeri”

L’esercizio di oggi consente di migliorare si l’apprendimento di numeri stimolando le associazioni, ma anche la capacità di organizzare le informazioni e la creatività. Le abilità mentali che vengono sviluppate e potenziate sono: Memoria, Concentrazione, Organizzazione, Creatività.

Consegna: Riordinare la sequenza dei 10 numeri in ordine crescente. Poi, se possibile, associarli a qualche informazione a noi nota, e memorizzarli.

Esempio: 19 – 4 – 91 – 37 diventa 4 – 19 – 37 – 91. Dopo averli messi in ordine, associarli, ad esempio: ‘4’ come le zampe del gatto; ‘19’ come il numero civico di casa o un anno dopo la maggiore età e così via.

26 – 84 – 7 – 42 – 77 – 11 – 25 – 99 – 61 – 50

Tempo di esecuzione: 120 sec.

Punteggio: 10 punti per ogni numero messo in ordine crescente e memorizzato.

Traguardo: totalizzare 100 punti in 120 sec.

Potenziamento: scrivere e ripetere una sequenza di 15 numeri.

Varianti: Invertire la disposizione dei numeri dal più grande al più piccolo. Scrivere una sequenza con numeri diversi.

Invito: Scrivi nei commenti la tua sequenza memorizzata

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