Quanto siamo rapidi e veloci nel decifrare simboli o altri elementi che rappresentano significati diversi da quello che sono? Sempre più spesso le informazioni vengono rappresentate e sintetizzate con codici e simboli. Ad esempio, gli emoticon rappresentano stati d’animo, gli acronimi definiscono insiemi di parole, i numeri determinano quantità o misure, ecc.
Siamo alla puntata numero 36 della rubrica “Ginnastica Mentale” per un “Cervello Vincente” frutto della collaborazione di FIRSTonline con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all’Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, l’associazione per lo sviluppo e il potenziamento delle attività mentali. Ogni domenica viene proposto su FIRSTonline un esercizio di ginnastica mentale che stimola abilità mentali diverse. Nel banner a destra della nostra home page oppure qui sono raggruppati tutti gli esercizi già pubblicati, che hanno stimolato ogni volta una abilità diversa del nostro cervello.
Ricordiamo le regole di base
Per ogni esercizio vi verrà indicato:
- quali funzioni cognitive stimola
- a che cosa serve nella vita di tutti i giorni
- la consegna per svolgere l’esercizio
- quanto dev’essere il tempo di esecuzione
- come calcolare il punteggio
- il traguardo per un punteggio ottimale
- come renderlo più potenziante
- quali varianti adottare per continuare a farlo
Esercizio di ginnastica mentale numero 36: “Nome in codice”
Questa settimana proponiamo il nuovo esercizio “Nnome in codice” per la rubrica “Il cervello vincebte” che sviluppa e potenzia le seguenti abilità mentali: Pianificazione, Ragionamento, Memoria a breve termine, Concentrazione, Flessibilità mentale. In particolare l’esercizio che proponiamo oggi riguarda il potenziamento delle abilità che consentono di convertire rapidamente un elemento in un altro, in modo flessibile e veloce.
Consegna: Convertire le parole in numeri e viceversa.
Esempio: FIRST = 6.9.16.17.18, cioè ogni lettera viene convertita nel numero della posizione che questa occupa nell’alfabeto. La “F” è la n. 6, la “I” è la n. 9, la “R” è la n. 16, la “S” è la n. 17 e la “T” è la n. 18, quindi: 6,9,16,17,18.
ALBA – 6.13.16.21.1 – ONLINE – EFFICIENZA – 11.5.12.18.5. – GUADAGNO – VELOCITA’ – 11.5.11.13.16.9.1. – 1.18.18.5.12.21.9.13.12.5. – ALLENAMENTO
Tempo di esecuzione: 120 secondi circa.
Punteggio: 10 punti per ogni parola o numero convertiti.
Traguardo: totalizzare almeno 100 punti in 90 secondi con altre 10 parole scelte a caso.
Potenziamento: totalizzare 100 punti in 90 secondi convertendo 10 numeri di telefono a caso (anche se non risulteranno parole di senso compiuto).
Varianti: Convertire frasi in sequenze numeriche.
Invito: Scrivi nei commenti i tuoi risultati